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Oatmeal
"La farina d'avena. Cos'è"
by AColumn (1688 pt)
2012-Nov-10 19:38

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La farina d'avena si ricava dalla macinazione della pianta dell'omonima graminacea. 

Questo cereale contiene molte proteine, pochi carboidrati e una buona percentuale di fibre.

 Inoltre racchiude una buona quantità di potassio e di vitamina B ed è uno tra i cereali che hanno un indice glicemico particolarmente basso.

E' quindi indicata per i diabetici.

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