Vitamina J

La Vitamina J è anche chiamata colina ed è una sostanza chimica, un costituente di base della lecitina ed è spesso confusa con le vitamine del gruppo B in quanto è molto simile. La colina protegge il fegato da un accumulo di grasso e può aiutare a ridurre il colesterolo dannoso LDL. Si trova in : Cavolo Fagioli Mandorle Uova Colina studi Formula...