La pelle è l'organo più esteso del corpo umano e funziona come barriera di protezione contro pericoli esterni e la perdita di integrità di questa barriera può portare a gravi invalidità e a conseguenze gravi.

Componenti che aiutano nella protezione della pelle sono sostanze che possono contribuire a difendere la pelle da danni ambientali e mantenere la sua salute. Ecco alcuni esempi

• Filtri Solari. Proteggono la pelle dai danni dei raggi UV, prevenendo scottature e invecchiamento precoce (1).
• Antiossidanti. Come la vitamina C, la vitamina E e il beta-carotene, proteggono la pelle dai radicali liberi e dallo stress ossidativo (2).
• Acido Ialuronico. Aiuta a mantenere l'idratazione della pelle, rendendola più resistente e meno soggetta a danni.
• Probiotici. Aiutano a rafforzare il microbioma cutaneo, migliorando la resistenza della pelle a fattori esterni.

• Ceramidi. Lipidi che aiutano a mantenere la barriera cutanea, proteggendo la pelle da irritanti e infezioni (3).
• Aloe Vera. Ha proprietà lenitive e idratanti che possono aiutare a proteggere e riparare la pelle danneggiata.
• Oli naturali. Come l'olio di cocco e l'olio di argan, forniscono una barriera protettiva e nutrono la pelle.
• Omega-3 acidi grassi. Presenti in pesci grassi e semi di lino, possono ridurre l'infiammazione e proteggere la pelle.
• Zinco. Un minerale che può aiutare a proteggere la pelle e promuovere la guarigione.

Le notizie fornite sul sito Tiiips sono solo a scopo informativo e non devono sostituire il parere del medico che occorre sempre consultare prima di prendere decisioni relative alla salute.

Le malattie della pelle più diffuse sono: eczema, dermatite atopica, psoriasi, vitiligine. Inoltre irritazioni causate da raggi UV.

Componenti che possono contribuire o esacerbare i problemi della pelle includono vari fattori che possono danneggiare la pelle o aggravare le condizioni cutanee esistenti. Ecco alcuni esempi

• Raggi UV. L'esposizione eccessiva al sole può danneggiare la pelle, causando invecchiamento precoce e aumentando il rischio di cancro della pelle.
• Inquinanti ambientali. L'esposizione a inquinanti come il fumo di sigaretta e i gas di scarico può danneggiare la pelle e accelerare l'invecchiamento.
• Alcool. L'alcol può disidratare la pelle e influenzare negativamente la sua barriera protettiva.
• Dieta povera. Una dieta carente di nutrienti essenziali può portare a una pelle malsana e priva di vitalità.
• Stress. Lo stress cronico può influenzare negativamente la salute della pelle, causando problemi come acne e eczema.
• Prodotti chimici aggressivi. Alcuni prodotti per la cura della pelle contenenti ingredienti aggressivi possono irritare e danneggiare la pelle.
• Fumo. Il fumo può ridurre il flusso di sangue alla pelle, contribuendo all'invecchiamento precoce e alla comparsa di rughe.
• Carenza di sonno. La mancanza di sonno può influenzare la rigenerazione della pelle e portare a un aspetto stanco e invecchiato.
• Eccessiva pulizia. Lavare la pelle troppo frequentemente o con prodotti troppo aggressivi può rimuovere gli oli naturali e danneggiare la barriera cutanea.
• Esposizione al freddo e al vento. Condizioni climatiche estreme possono seccare e irritare la pelle.

Bibliografia________________________________________________________________________

(1) Gasparro FP. Sunscreens, skin photobiology, and skin cancer: the need for UVA protection and evaluation of efficacy. Environ Health Perspect. 2000 Mar;108 Suppl 1(Suppl 1):71-8. doi: 10.1289/ehp.00108s171. PMID: 10698724; PMCID: PMC1637776.

Abstract. Sunscreens are ultraviolet radiation (UVR)-absorbing chemicals that attenuate the amount and nature of UVR reaching viable cells in the skin. They are selected and tested for their ability to prevent erythema. No sunscreen prevents photodamage, as it has been demonstrated that suberythemal doses of UVR cause a variety of molecular changes (including DNA damage) in these cells. Furthermore, the spectrum of UVR reaching viable cells is altered by topically applied sunscreen. In this review, the basic aspects of sunscreens and skin photobiology are reviewed briefly. Although there can be no question concerning the efficacy of sunscreens for the prevention of erythema, questions remain because of the possible cumulative effects of chronic suberythemal doses and the increased exposure of skin cells to longer UVR wavelengths. The current major issue surrounding sunscreens involves their ability to protect skin cells against the effects of UVA radiation. These UVA effects may be direct damage (base oxidations) or effects on the skin immune system, yet there is no uniformly accepted method for the evaluation of UVA protection. This review is focused primarily on the latter topic covering action spectra that implicate the need for UVA protection. In addition, in vivo and in vitro methods proposed for the evaluation of candidate sunscreen formulations of UVA protective ability are reviewed. Finally, revisions in the terminology used to describe the protection afforded by sunscreens are suggested. It is proposed that SPF ("sun" protection factor) be renamed "sunburn" protection factor and that "critical wavelength" be designated "long wave index."

(2) Petruk G, Del Giudice R, Rigano MM, Monti DM. Antioxidants from Plants Protect against Skin Photoaging. Oxid Med Cell Longev. 2018 Aug 2;2018:1454936. doi: 10.1155/2018/1454936. 

Abstract. Exposure to UV light triggers the rapid generation and accumulation of reactive oxygen species (ROS) in skin cells, with consequent increase in oxidative stress and thus in photoaging. Exogenous supplementation with dietary antioxidants and/or skin pretreatment with antioxidant-based lotions before sun exposure might be a winning strategy against age-related skin pathologies. In this context, plants produce many secondary metabolites to protect themselves from UV radiations and these compounds can also protect the skin from photoaging. Phenolic compounds, ascorbic acid and carotenoids, derived from different plant species, are able to protect the skin by preventing UV penetration, reducing inflammation and oxidative stress, and influencing several survival signalling pathways. In this review, we focus our attention on the double role of oxidants in cell metabolism and on environmental and xenobiotic agents involved in skin photoaging. Moreover, we discuss the protective role of dietary antioxidants from fruits and vegetables and report their antiaging properties related to the reduction of oxidative stress pathways.

(3) Novotný J, Hrabálek A, Vávrová K. Synthesis and structure-activity relationships of skin ceramides. Curr Med Chem. 2010;17(21):2301-24. doi: 10.2174/092986710791331068. 

Abstract. Ceramides are a complex group of lipids that has gained much attention as cell signaling molecules and skin barrier constituents. In the skin, these sphingolipids form a major part of the stratum corneum intercellular lipid matrix, which is the barrier for penetration of most compounds. The development of such a protective layer was a critical step in the evolution of life on a dry land. Moreover, prominent skin diseases such as psoriasis and atopic dermatitis are associated with diminished ceramide levels and may be effectively improved by exogenous ceramides or their analogues. Since ceramides are not obtained from natural sources in pure form, they are of synthetic interest since 1950's. In this review, we describe sphingosine syntheses from 1998 until 2008, and the synthetic approaches to the unique epidermal ceramides, including the 6-hydroxysphingosine-based ones, the alpha- and omega-hydroxy forms and the omega-acyloxy species. Moreover, the structural requirements of ceramides for a competent skin barrier are discussed, including acyl chain length, trans double bond, acyl alpha-hydroxyl, stereochemistry, omega-linoleyloxy species and ceramide conformation.