AMICA CHIPS La Trasparente 300 gr 

Ingredienti:

• Patate
• Olio di semi di girasole (34%)
• Sale

Tabella nutrizionale

Tutti ottimi ingredienti e contenuto di sale un po'alto.

Bassi i grassi saturi grazie all'olio di semi di girasole.

Vediamo gli ingredienti:

La  Patata  è considerata un alimento ad alto contenuto calorico rispetto ad altri alimenti di base, come il riso e la pasta. Tuttavia, le patate, in realtà, hanno meno energia (94 kcal / 100 g) di molti altri alimenti di base in rapporto al peso, fornendo notevoli quantità di nutrienti essenziali. 

Tra l'altro contengono più potassio per porzione standard di qualsiasi altro ortaggio. 

L'olio di semi di girasole ha un discreto contenuto di sodio, ma si distingue anche per un alto contenuto di niacina, vitamina B6, folati e vitamina E nonchè un alto contenuto di acido linoleico, tutti componenti con attività antiossidante.

Il migliore olio dopo l'olio di oliva. In particolare l'alto oleico è una versione con minor livello (8,5%) di grassi saturi e vitamine E, F

Conclusioni