La prostata è suscettibile di una varietà di sindromi e di varie condizioni patologiche.
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Componenti che aiutano nella protezione della prostata sono sostanze che possono contribuire alla salute della ghiandola prostatica. Ecco alcuni esempi
- Licopene. Un antiossidante presente nei pomodori, può aiutare a ridurre il rischio di cancro alla prostata.
- Acidi Grassi Omega-3. Trovati in pesci grassi, semi di lino e noci, possono ridurre l'infiammazione e aiutare nella salute della prostata.
- Crucifere. Verdure come broccoli, cavolfiori e cavoli di Bruxelles contengono composti che possono aiutare a proteggere la prostata.
- Zinco. Presente in semi di zucca, carne magra e legumi, è essenziale per la salute della prostata.
- Tè verde. Contiene composti che possono aiutare a prevenire il cancro alla prostata.
- Saw Palmetto. Un'erba che è stata tradizionalmente usata per supportare la salute della prostata.
- Isoflavoni di Soia. Presenti nei prodotti a base di soia, possono avere effetti benefici sulla prostata.
- Vitamina E. Un antiossidante che può aiutare a proteggere la prostata.
- Selenio. Un minerale che può ridurre il rischio di cancro alla prostata.
- Esercizio fisico regolare. Aiuta a mantenere un peso corporeo sano, che è importante per la salute della prostata.
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Componenti che possono contribuire o esacerbare le malattie della prostata includono vari fattori che possono aumentare il rischio di problemi prostatici. Ecco alcuni esempi
- Dieta ricca di Grassi saturi. Alimenti ad alto contenuto di grassi saturi, come carni rosse e prodotti lattiero-caseari, possono aumentare il rischio di malattie della prostata.
- Alcool. Un consumo eccessivo di alcol può essere associato a un aumentato rischio di problemi alla prostata.
- Carenza di esercizio fisico. La mancanza di attività fisica regolare può aumentare il rischio di malattie della prostata.
- Fumo. Il fumo di sigaretta può aumentare il rischio di cancro alla prostata e altre malattie prostatiche.
- Obesità. L'eccesso di peso può essere associato a un aumentato rischio di cancro alla prostata e altre condizioni prostatiche.
- Eccesso di calcio. Un elevato apporto di calcio, specialmente da integratori, può essere collegato a un aumentato rischio di cancro alla prostata.
- Età avanzata. Il rischio di malattie della prostata aumenta con l'età.
- Storia familiare. Una storia familiare di malattie della prostata può aumentare il rischio personale.
- Esposizione a sostanze chimiche. Alcune sostanze chimiche, come quelle presenti in ambienti di lavoro industriali, possono aumentare il rischio di cancro alla prostata.
- Alimentazione povera di vegetali. Una dieta a basso contenuto di frutta e verdura può ridurre l'apporto di nutrienti essenziali per la salute della prostata.
Studi
Malattie prostatiche benigne:
- l'iperplasia prostatica benigna
- prostatite cronica / sindrome da dolore pelvico cronico
L'iperplasia prostatica benigna (BPH) e altre malattie prostatiche condividono molte caratteristiche osservazionali e meccaniche con le malattie cardiovascolari. Sia l'BPH che le malattie cardiovascolari aumentano significativamente con l'età e colpiscono un numero sproporzionato di uomini appartenenti a popolazioni di minoranze razziali/etniche. La farmacoterapia e le opzioni chirurgiche sono i trattamenti più spesso discussi nella letteratura medica per le 2 condizioni e questi trattamenti hanno dimostrato una notevole efficacia, indipendentemente dalla gravità della condizione. Obesità, mancanza di attività fisica, dislipidemia, diabete mellito, pressione sanguigna più alta, una dieta malsana del cuore e altri fattori che aumentano il rischio di malattie cardiovascolari sembrano anche essere associati a un aumento del rischio di BPH. Tuttavia, il potenziale di cambiamenti nello stile di vita per prevenire o ridurre la gravità del BPH, specialmente come aggiunta ai trattamenti convenzionali, non ha ricevuto un'attenzione significativa, anche nelle recenti linee guida sul trattamento specialistico. Poiché i cambiamenti nello stile di vita possono influenzare il rischio di sviluppare BPH o la sua progressione, i medici hanno bisogno di linee guida che possono utilizzare per educare i pazienti sui potenziali legami tra aumento del rischio di malattie cardiovascolari e aumento del rischio o maggiore gravità dell'BPH. I pazienti devono sapere che uno stile di vita sano per il cuore è anche uno stile di vita sano per la prostata. Questo articolo fornisce raccomandazioni educative e sullo stile di vita che possono influenzare favorevolmente l'BPH e migliorare la salute generale negli uomini (1).
