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Vitamin D2 - Ergocalciferol
"Descrizione"
by Handy23 (1414 pt)
2012-Nov-01 17:17

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La vitamina D2 è anche nota col nome di "Ergocalciferolo" e viene usata come vitaminizzante nel latte e in altri alimenti.

Si trova anche negli integratori alimentari ed ha natura vegetale.

Molti studi hanno confermato che la vitamina D e quindi i suoi derivati, come la D2, può aiutare a superare gli stati depressivi.(1)

 

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(1) Anglin R, Samaan Z, Walter S et al. La carenza di vitamina D e depressione negli adulti: revisione sistematica ed una meta-analisi. British Journal of Psychiatry, 2013.

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